Association Intergénér'action

Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre! Pierre de Coubertin

La gymnastique est pratiquée 4 fois une heure dans la semaine et adaptée à l'âge des pratiquants.

Elle est encadrée par Laure Ottina le mardi et par Valérie Gosse le jeudi.

Vous pouvez choisir deux sites où elle est pratiquée:

- le mardi matin et jeudi matin de 10h30 à 11h30 à la salle " les peupliers" à Barriol,

- le mardi et le jeudi après-midi de 16h30 à 17h30 à la salle marquetée, stade G.Mistral (stade des cités) rue Pierre Sémard,

Est à votre disposition  tout matériel vous permettant d'optimiser les mouvements (ballons, steps, élastiques, bâtons, tapis...) En cette période de Covid-19 nous vous demandons d'apporter votre tapis ou au moins votre serviette et de vous laver les mains avant et après les cours.

Marcher c'est prendre le temps de vivre, de regarder, d'ouvrir ses sens à la diversité et de sentir les minutes et les heures glisser sur sa peau ! (Julie Baudin et David Ducoin;Zanskar intime)

"Ambulo ergo sum"

4 à 6 randonnées mensuelles en semaine, de différentes difficultés , en journée ou en demi-journée,  Ces randonnées sont encadrées par des animateurs diplômés :

Olivier: Animateur diplômé brevet d'Etat   

  Pascal : Animateur dîplomé brevet fédéral    

     Guy : Accompagnant diplômé brevet fédéral

Voir ci-joints les programmes trimestriels en cours.

Automne 2022 (277.64 Ko)

Hiver 2023 (283.34 Ko)

Printemps 2023 (115.4 Ko)

Nos accompagnateurs  testent, avant de les proposer, les différents parcours et notent les difficultés pour que chacun puisse y trouver son plaisir en fonction de ses capacités.

 Et la marche tonique, pour les plus courageux, s'effectue en 3 séances mensuelles le lundi matin à 9h30, se référer au programme trimestriel pour le lieu de RDV.

Pour les balades, vous pouvez nous retrouver le lundi à 13h30 précises 3 à 4 fois par mois.

 Olivier saura vous conter le long des chemins la petite herbe, la jolie fleur, le doux chant de l'oiseau facétieux...

3 séjours sont proposés pendant la saison (de septembre à juin), basés sur des activités sportives et de loisirs (randonnées, raquettes ...)

Séjours antérieurs : Montgenèvre, Annecy, Rencurel, Corse, Sardaigne, St Jean de  Montclar,  Pralognan la vanoise, Vernet les Bains, Arvieux etc.

Danses du monde:

La danse n'est-elle pas la marche dans son apothéose ? Marche noble, dépouillée d'un but utilitaire et libre comme un jeu d'enfant ! Anne Hebert

Alors Denise, tu nous fais tourner la tête?

On attend avec impatience les journées de clôture pour vous voir vous régaler comme cela a été le cas pendant tous ces vendredis d'apprentissage.

le vendredi de 10h30 à 11h30 salle "les peupliers" à Barriol

TARIFS ANNUELS

Depliant 2022 2023 (404.69 Ko)

Tarif annuel = adhésion + licence FFRS + assurance

Réduction possible avec la carte pass'Sports (en vente dès la fin août au service des sports)

1 activité : Gym ou  rando  :  115€

Balades, marche rapide  ou danses du monde   :  80€

Tarifs dégressifs ci-dessous pour plusieurs activités

Gymnastique + Rando  :  155€

Tarifs pour les autres activités

Gratuité pour les adhérents aux activités principales pour ce qui concerne :

Balades, marche rapide,  danses du monde.

Tarif des séjours

Le prix est fixé en fonction des séjours proposés, sachant qu'à ce prix est ajouté pour les non-adhérents un coût de 80€ (adhésion et assurance).

Pour chaque activité il vous est possible d'effectuer un essai gratuit sans engagement. Remettre le bon à télécharger ci-dessous, à l'animateur de l'activité concernée :

Bon essai gratuit (381.42 Ko)

Il comporte :

- La fiche d'inscription ci-jointe et assurance licence

Fiche inscription 2022 2023 (686.17 Ko)

Assurance 2022 2023 (1.96 Mo)

             - Le certificat médical (obligatoire dès le premier mois d'inscription), ou le cas échéant et si vous répondez aux critères le Questionnaire santé

             Questionnaire sante 2022 2023 (991.23 Ko)

              - 1 photo d'identité,

             - 3 enveloppes timbrées à votre adresse ou 1 enveloppe timbrée si courriel,

             - Le règlement de la cotisation ( paiement en 3 fois possible)

Pour chaque activité il vous est possible d'effectuer un essai gratuit sans engagement. Remettre le bon à télécharger ci-dessous, à l'animateur de l'activité concernée :

Bon essai gratuit (381.42 Ko)

La journée pour tous permet aux non-adhérents à l'association de rejoindre les adhérents sur un thème donné.

Il s'agit habituellement d'organiser la visite d'un site qui permet de choisir soit la visite du site proprement dit, soit la randonnée qui y est associée dans sa périphérie.

Le transport se fait en car dans la mesure du possible. Elle a lieu une fois par trimestre.

Une journée par an est organisée par le CODERS (Comité Départemental de la Retraite Sportive)

Notre association organise également un loto annuel ainsi qu'un vide-greniers.