Randonnées pédestres, balades, marche rapide
- Marcher c'est prendre le temps de vivre, de regarder, d'ouvrir ses sens à la diversité et de sentir les minutes et les heures glisser sur sa peau ! (Julie Baudin et David Ducoin ; Zanskar intime)
"Ambulo ergo sum
4 à 6 randonnées mensuelles en semaine, de différentes difficultés , en journée ou en demi-journée, Ces randonnées sont encadrées par des animateurs diplômés :
Olivier: Animateur diplômé brevet d'Etat
Pascal, Michel,Jean-Luc, Luc, Yves: Animateur diplômé brevet Fédéral
Nos accompagnateurs testent avant de proposer les différents parcours et notent les difficultés pour que chacun puisse y trouver son plaisir en fonctions de ses capacités.
La marche tonique, pour les plus courageux, s'effectue en 3 séances mensuelles le lundi matin à 9h30
se référer au programme trimestriel pour le lieu de RDV.
Pour les balades, vous pouvez nous retrouver le lundi à 13h30 précises 3 à 4 fois par mois.
Olivier saura vous conter le long des chemins la petite herbe, la jolie fleur, le doux chant de l'oiseau facétieux...
Présentation
Coordonnées et permanences
Gymnastique
Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre! Pierre de Coubertin
La gymnastique est pratiquée 4 fois une heure dans la semaine et adaptée à l'âge des pratiquants.
Elle est encadrée par Laure Ottina le mardi et par Valérie Gosse le jeudi.
Vous pouvez choisir deux sites où elle est pratiquée:
- le mardi matin et jeudi matin de 10h30 à 11h30 à la salle " les peupliers" à Barriol,
- le mardi après midi de 16h30 à 17h30 et le jeudi après-midi de 16h15 à 17h00 à la salle marquetée, stade G.Mistral (stade des cités) rue Pierre Sémard,
Est à votre disposition tout matériel vous permettant d'optimiser les mouvements (ballons, steps, élastiques, bâtons, tapis...)
Séjours pleine nature
Activités conviviales
Danses du monde:
La danse n'est-elle pas la marche dans son apothéose ? Marche noble, dépouillée d'un but utilitaire et libre comme un jeu d'enfant ! Anne Hebert
Alors Denise, tu nous fais tourner la tête ?
- le vendredi de 10h30 à 11h30 salle "les peupliers" à BarriolOn attend avec impatience les journées de clôture pour vous voir vous régaler comme cela a été le cas pendant tous ces vendredis 
1 loto et un vide-grenier est organisé chaque année. Moments très conviviaux
