association de randonnées et d'activités physiques Arles

Présentation

Association Intergénér'action.Bienvenue sur le site de l'Association INTERGENER'ACTION, une association qui, depuis l'an 2000 est destinée aux seniors sportifs dès 50 ans, elle met à leur disposition de nombreuses activitées sportives et de loisirs tels que :

*Randos, balades, marche rapide

*Gymnastique, Yoga

*Danses,

*Visites culturelles

*Et des espaces séjours d'hiver, de printemps ou d'été sont organisés.

* UN ACCOMPAGNATEUR DIPLOMÉ D'ÉTAT ENCADRE LES ACTIVITES PROPOSÉES, ASSISTÉ DE BÉNÉVOLES AYANT UN DIPLOME FEDERAL

TOUTES LES INFORMATIONS IMPORTANTES au fil de l'eau SONT DANS LE BLOG, consulter le régulièrement

Coordonnées et permanences

Gymnastique

Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre! Pierre de Coubertin

La gymnastique est pratiquée 4 fois une heure dans la semaine et adaptée à l'âge des pratiquants.

Elle est encadrée par Laure Ottina le mardi et par Valérie Gosse le jeudi.

Vous pouvez choisir deux sites où elle est pratiquée:

- le mardi matin et jeudi matin de 10h30 à 11h30 à la salle " les peupliers" à Barriol,

- le mardi après midi de 16h30 à 17h30 et le jeudi après-midi de 16h15 à 17h00 à la salle marquetée, stade G.Mistral (stade des cités) rue Pierre Sémard,

Est à votre disposition tout matériel vous permettant d'optimiser les mouvements (ballons, steps, élastiques, bâtons, tapis...)

Randonnées pédestres, balades, marche rapide

Marcher c'est prendre le temps de vivre, de regarder, d'ouvrir ses sens à la diversité et de sentir les minutes et les heures glisser sur sa peau ! (Julie Baudin et David Ducoin ; Zanskar intime)

"Ambulo ergo sum

4 à 6 randonnées mensuelles en semaine, de différentes difficultés , en journée ou en demi-journée, Ces randonnées sont encadrées par des animateurs diplômés :

Olivier: Animateur diplômé brevet d'Etat

Pascal : Animateur dîplomé brevet fédéral

Guy : Accompagnant diplômé brevet fédéral

Nos accompagnateurs testent, avant de les proposer, les différents parcours et notent les difficultés pour que chacun puisse y trouver son plaisir en fonction de ses capacités.

Et la marche tonique, pour les plus courageux, s'effectue en 3 séances mensuelles le lundi matin à 9h30, se référer au programme trimestriel pour le lieu de RDV.

Pour les balades, vous pouvez nous retrouver le lundi à 13h30 précises 3 à 4 fois par mois.

Olivier saura vous conter le long des chemins la petite herbe, la jolie fleur, le doux chant de l'oiseau facétieux...